Saltar al contenido principal

Preparado para ir por tus metas?

Tres herramientas para dejar de dar vueltas y empezar a accionar en pos de tus metas ¿Estás cansado de dar vueltas y vueltas sin llegar a ningún lugar? ¿Te propusiste empezar muchas veces y terminaste abandonando en el camino? ¿Sentís que la motivación te abandono hace rato o que tal vez nunca la tuviste? Dejá […]

Leer más

Más allá de la autoestima

Eres maravillosa, única y especial. ¿Lo sabías? ¿Lo crees realmente? ¿De qué forma te hablas a ti misma? ¿Haces pequeñas acciones solamente para ti? Te lo pregunto porque a mí a veces se me olvida… ¡sí! Me olvido de mí y me pierdo entre las tareas diarias, las palabras de las personas que me rodean […]

Leer más

Sindrome de burn out o “estar quemado”

De que se trata, como detectarlo y qué hacer para evitarlo? • Te ha pasado, en alguna ocasión, sentirte agotado, agobiado y/o desbordado, inclusive haciendo aquello que te gusta y que disfrutas al hacerlo?. • Recuerdas haberte percibido emocionalmente cansado, al borde del estrés y sin capacidad para continuar con tus tareas como lo hacías […]

Leer más

Simplifica tu vida

Tu vida merece toda tu atención. Toda tu alegría y todas tus sonrisas. Simplificar tu vida es vivir con paz interior. Solemos pensar en demasiadas cosas que nos alejan de la paz interior, a veces, cosas que ni siquiera podemos resolver, cosas que no están bajo nuestro control, que dependen de alguien más y nos […]

Leer más